Cuidados no Outono

O início do Outono acontece no dia 20 de Março onde as temperaturas diminuem gradativamente.



Feche portas e janelas mais cedo, assim você terá temperaturas mais acolhedoras;

Mude o cardápio das refeições principalmente a noite, ofereça uma sopa bem quentinha;

Recomendado lavar mantas, cobertores guardados, assim evita-se proliferação de ácaros;

Evite acúmulo de pó;

Durma em lugar arejado e umedecido essa forma de prevenir doenças respiratórias.

Como se vestir no Outono / Inverno?